西麻布・六本木の美容室『urban suite(アーバンスウィート)』│外国人のお客様に人気の美容室

冬の夜長をぐっすり快眠しませんか？


どーもSatoshiです。
お風呂で暖まってるのに最近寒くって寝付きがわるい！！
疲れがとれない！！
ってそんな方に、ラベンダーがおすすめ！

まずはそんなラベンダーを知ってもらうために学名から…

学名はLavandula angustifoliaといいます。日本語ではラヴァンドゥラといわれることが多いですね。

またヨーロッパ各地で盛んに品種改良が行われたことや、交雑種を生じやすい性質のために、品種名や学名はかなり混乱しているみたいです。上記の学名は一番有名なものです。


植物学上の分類では同一品種であっても産地により抽出されるオイルの成分構成や香りが異なる事から、生産地名を加えて区分しているものもあるんだそうです。

そして香りの特徴はフローラルでやさしい洗練された香りです。言葉で説明するのって難しいですね。
語源は『洗う』という意味のラテン語からきてるそうです。

ラベンダーはもともと地中海沿岸に分布するシソ科の低木で観賞用、香料用として広く栽培されています。そして日本でもハーブの代表格として親しまれています。またラベンダーには【眠りを誘う香り】といわれることもあり古くから枕元にラベンダーを束にしたものやサシェ（匂い袋）をおいたりして寝付けない夜に重宝したといわれています。
そしてそれは今でも変わらず使われており、寒い冬場は特にラベンダーでゆっくりリラックスしながら快眠するのをおすすめします＾＾

↓そしておすすめの使用方法はコチラ↓
★━━━━━★
　アロマバス
★━━━━━★
ラベンダーエッセンシャルオイル…３滴
カモミールエッセンシャルオイル…１滴
※ネロリエッセンシャルオイル…１滴

副交感神経を刺激するゆったりバスタイムにぴったり、ぬるめのお湯（３８℃前後）をはったバスタブに上記の精油をたらして癒しの夜をどうぞ。。。


※ネロリとは…ダイダイ（ビターオレンジ）の花から水蒸気蒸留によって得られる精油（エッセンシャルオイル）のこと
★━━━━━━━━━★
　ドライハーブ•サシェ
★━━━━━━━━━★
ドライラベンダー…適量
小さな袋

ハーブを乾燥させて作るドライハーブでほんのり香るサシェをつくりませんか？
コットン（綿）やリネン（麻）などの素材でできた小さな袋にドライハーブを適量いれ枕元はもちろん、クローゼット、靴箱におきます。
ラベンダーでつくれば快適な睡眠をサポートするだけでなくこもりがちな空間も清潔に保つことができます。

★━━━━━━━━★
　アロママッサージ
★━━━━━━━━★
ラベンダーエッセンシャルオイル…１滴
ゼラニウムエッセンシャルオイル…１滴
※キャリアオイル…１０㎖

アロマテラピーの魅力を心とからだで最大限に実感することができるアロママッサージです。
循環を促し、内側から元気にしてくれます、優しい香りで疲れた心身をほぐしたり香りでリフレッシュ＆リラックス効果があります。

※キャリアオイルとは…アロマセラピーにおいて、主に精油（エッセンシャル・オイル）を希釈するための植物油でマッサージオイルを作る際に使われる二次的原料です。


活用方法は様々ですね！
勿論アロマライトに数滴たらしてもGOODです！
アロマバスにマッサージ、そして枕元にはドライハーブ、これで寝付きの悪い寒い夜もおさらばです！

それではまた。。。

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
作ったものを肌に使用する際は必ずパッチテストを行ってください。
妊娠中、お子様へのご使用は専門家にご相談ください。
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

やはり梅雨時期きになるのはまとまらない髪の毛…
ボサボサになってしまったりボリュームが出なくなってしまったりと様々。。。

暑い日が続きます…
頭皮もべたべたは嫌ですよね。。。

こんにちは、今日はふと思ったこと、スタイリングをする上で最も大事なことを書いていきたいと思います!! 

まだまだ人気のヘッドスパ、頭皮の洗浄に加え、マッサージ効果で血行促進、定期的に行うことで髪の毛も健康に！！！

MUCOTA　ムコタストレートシステム始めました。